edim24

Если подруга так говорит, значит надо худеть, ей со стороны виднее)

Юлия-91

Надо чувствовать по себе. Если не комфортно - вперед к диетам. А если все нормально со здоровьем - зачем?

__________________
Юлия
ООО "Харвест Гарант"

АлексаНКА

пошлите на хрен такую подругу, пусть за собой следит.

vorog_50

Ну если она так говорит, значит нужно. Со стороны виднее.

zapchman

Эти все похудения... Лишнее дело, товарищи.

__________________
.

Елка

Ой, моя мне сказала, что нам двоим надо худеть. Говорит, мол, давай придумаем, как будем худеть, а то так очень скоро превратимся в хрюшек. Ну чего на это обижаться? Знаю, что всегда за зиму набираю 5 лишних кг, она, видимо, тоже. Так что я только была благодарна за ее предложение, сама бы не худела, я для этого слишком ленивая, а вдвоем веселей. Купили мы в оптовом магазине (тут http://техника.od.ua/smart-chasy-optom/fitnec-bracleti-optom ) себе фитнес-браслеты, чтобы отслеживать свою активность и начали бегать. Бегаем утром и вечером, после 6 не едим. Еще в неделю устраиваем себе пару разгрузочных дней. Вот таким образом за месяц уходит 4-5 кг. Это мы перед летом так худеем, как раз сейчас собираемся духом. Так что моя подруга объективна.

Viktoriya Viktorovna

Нужно прислушиваться к себе. Если Вам комфортно в таком весе, у вас нет комплексов и ничего не мешает, то не слушайте подругу.

SRT8

Ооо, Это немного провально.
Надо стараться не допускать того что бы, дамы делали такие замечания.
Стремится надо к тому что бы дамы восхищались фигурами своих мужчин, и вдохновляться ими!

maksimov

если уже подруга говорит, тогда уже точно надо)

Солька

Тоже хочу себе такой браслет купить. И муж тут изъявил желание, говорит, мол, купи - буду с тобой бегать. А это, кстати, удобно: легко можно отследить, сколько бегал или "недобегал".

Куколка

Согласна на все 100% обычно подруги не злоупотребляют такими вещами

Malinka

Ну, это смотря какие подруги. А то, может, она так из вредности или из зависти говорит.

Kozak

Тема конечно же нужная, но где же фото сейчас?

Сообщение добавлено 17.06.2017 в 15:29.

Рекомендую попробовать семена чиа http://chiaseed.com.ua

__________________
Мы есть то, что мы едим!

Sonka

Каждый имеет такой вес, какой ему комфортно иметь)

Инна Бык

У вас, что первая степень ожирения? Нет. Тогда посоветуйте подруге сменить жизненные ценности, а еще поработать над своим характером.

буkет_sчастья

Обычно женщины так говорят, когда ищут недостатки в мужчине сравнивая его с кем то

Андрей 1977

Худеть ненужно, все должно быть только в норму по другому никак!!!

Juliasharki

Очень правильный совет. Худеть нужно под контролем специалистов, так же еще можно в записаться в спорт зал и пользоваться услугами тренера. А чтобы повысить эффективность тренировок, можно приобрести неопреновый пояс для похудения или неопреновый бандаж на бердо.

Mat

мне кажется вам стоит прислушаться к подруге и начать следить за собой. Ведь женщина просто так не будет говорить, что вы полный. Задумайтесь...может она хочет видеть альфа-самца возле себя

Karinaf

Ну если подруга хорошая, то значит она говорит вам искренне , только с целью того, чтобы сделать лучше, чтобы дать вам толчок изменить себя! Я вообще не понимаю, как девушки могут не следить за собой! Я всегда занимаюсь, обычно хожу в зал, но иногда нет возможности! Если нет возможности заниматься , можно посмотреть различные тренинги, различные упражнения! Я всегда делаю небольшой комплекс на бедра - это выпады, приседания, для пресса тоже делаю очень большой комплекс по Джиллиан Майклс , еще всегда каждый раз после тренировки ещё стою в планке минуты три! Кстати, упражнение планка! Это прекрасное упражнение для мышц пресса, и считается одним из самых эффективных!