Клуб "Ночной Киев" Флудим, болтаем... Общение на любые темы! ;) |
28.02.2017, 14:51
|
#102
|
Отзывы:
|
Надо чувствовать по себе. Если не комфортно - вперед к диетам. А если все нормально со здоровьем - зачем?
__________________
Юлия
ООО "Харвест Гарант"
|
|
|
05.03.2017, 14:14
|
#105
|
Отзывы:
|
Эти все похудения... Лишнее дело, товарищи.
__________________
.
|
|
|
16.04.2017, 03:05
|
#106
|
Отзывы:
|
Ой, моя мне сказала, что нам двоим надо худеть. Говорит, мол, давай придумаем, как будем худеть, а то так очень скоро превратимся в хрюшек. Ну чего на это обижаться? Знаю, что всегда за зиму набираю 5 лишних кг, она, видимо, тоже. Так что я только была благодарна за ее предложение, сама бы не худела, я для этого слишком ленивая, а вдвоем веселей. Купили мы в оптовом магазине (тут http://техника.od.ua/smart-chasy-optom/fitnec-bracleti-optom ) себе фитнес-браслеты, чтобы отслеживать свою активность и начали бегать. Бегаем утром и вечером, после 6 не едим. Еще в неделю устраиваем себе пару разгрузочных дней. Вот таким образом за месяц уходит 4-5 кг. Это мы перед летом так худеем, как раз сейчас собираемся духом. Так что моя подруга объективна.
|
|
|
20.04.2017, 15:12
|
#110
|
Отзывы:
|
Цитата:
Сообщение от Елка
Ой, моя мне сказала, что нам двоим надо худеть. Говорит, мол, давай придумаем, как будем худеть, а то так очень скоро превратимся в хрюшек. Ну чего на это обижаться? Знаю, что всегда за зиму набираю 5 лишних кг, она, видимо, тоже. Так что я только была благодарна за ее предложение, сама бы не худела, я для этого слишком ленивая, а вдвоем веселей. Купили мы в оптовом магазине (тут http://техника.od.ua/smart-chasy-optom/fitnec-bracleti-optom ) себе фитнес-браслеты, чтобы отслеживать свою активность и начали бегать. Бегаем утром и вечером, после 6 не едим. Еще в неделю устраиваем себе пару разгрузочных дней. Вот таким образом за месяц уходит 4-5 кг. Это мы перед летом так худеем, как раз сейчас собираемся духом. Так что моя подруга объективна.
|
Тоже хочу себе такой браслет купить. И муж тут изъявил желание, говорит, мол, купи - буду с тобой бегать. А это, кстати, удобно: легко можно отследить, сколько бегал или "недобегал".
|
|
|
20.04.2017, 21:23
|
#111
|
Отзывы:
|
Цитата:
Сообщение от edim24
Если подруга так говорит, значит надо худеть, ей со стороны виднее)
|
Согласна на все 100% обычно подруги не злоупотребляют такими вещами
|
|
|
21.04.2017, 14:08
|
#112
|
Отзывы:
|
Цитата:
Сообщение от Куколка
Согласна на все 100% обычно подруги не злоупотребляют такими вещами
|
Ну, это смотря какие подруги. А то, может, она так из вредности или из зависти говорит.
|
|
|
17.06.2017, 14:41
|
#113
|
Отзывы:
|
Тема конечно же нужная, но где же фото сейчас?
Сообщение добавлено 17.06.2017 в 15:29.
Рекомендую попробовать семена чиа http://chiaseed.com.ua
__________________
Мы есть то, что мы едим!
|
|
|
22.01.2018, 14:01
|
#118
|
Отзывы:
|
Цитата:
Сообщение от dimaOs
обратитесь к специалисту он разработает для вас комплекс упражнений и составит для вас правильное питание. Zelboraf в Киеве
|
Очень правильный совет. Худеть нужно под контролем специалистов, так же еще можно в записаться в спорт зал и пользоваться услугами тренера. А чтобы повысить эффективность тренировок, можно приобрести неопреновый пояс для похудения или неопреновый бандаж на бердо.
|
|
|
25.01.2018, 08:28
|
#120
|
Отзывы:
|
Ну если подруга хорошая, то значит она говорит вам искренне , только с целью того, чтобы сделать лучше, чтобы дать вам толчок изменить себя! Я вообще не понимаю, как девушки могут не следить за собой! Я всегда занимаюсь, обычно хожу в зал, но иногда нет возможности! Если нет возможности заниматься , можно посмотреть различные тренинги, различные упражнения! Я всегда делаю небольшой комплекс на бедра - это выпады, приседания, для пресса тоже делаю очень большой комплекс по Джиллиан Майклс , еще всегда каждый раз после тренировки ещё стою в планке минуты три! Кстати, упражнение планка! Это прекрасное упражнение для мышц пресса, и считается одним из самых эффективных!
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Оценка этой теме |
Линейный вид
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 16:48.
|