N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > ОБЩЕНИЕ > Клуб "Ночной Киев"


Клуб "Ночной Киев" Флудим, болтаем... Общение на любые темы! ;)

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 07.06.2018, 21:31   #41
 
Регистрация: 06.06.2018
Сообщений: 25
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 6
Anastasia344
По умолчанию

Если каждый день будете делать кардионагрузки, можете скинуть несколько килограмм за месяц. Кардио -наилучший метод похудеть
Anastasia344 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.06.2018, 07:30   #42
 
Аватар для MacLay
 
Регистрация: 08.06.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 33
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 139
MacLay
По умолчанию

Нужно ходить каждый день (не менее 10 тысяч шагов). Ежедневная ходьба поможет избавиться от лишнего веса. Рекомендую и сам хожу.
MacLay вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.06.2018, 15:13   #43
 
Аватар для RokhanGrokan
 
Регистрация: 08.06.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 129
RokhanGrokan
По умолчанию

Вам нужно увеличить вашу физическую активность, пестроить рацион питания отказаться от вредной, жирной и другой пищи и употреблять значительно меньше пищи нужно.
RokhanGrokan вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.07.2018, 14:37   #44
 
Аватар для Пушная_очень
 
Регистрация: 14.06.2018
Адрес: Одесса
Сообщений: 9
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 159
Пушная_очень
По умолчанию

главное спортом заниматься. домашние тренировки тоже хорошо. ну и правильное питание, если конечно организм поведет себя хорошо после смены питания
__________________
Будьте более или менее конкретны.
Пушная_очень вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение arturbaum Юмор 20 22.06.2017 14:54
Правильное похудение без возвращения веса НоуХауМед Услуги - общий 23 22.01.2016 14:19
Здоровая еда и похудение Баланс Обучение (курсы) 0 07.02.2015 11:03
100% похудение newman505 Продукты питания - продам 1 25.12.2011 14:03
секс и похудение maz Секс форум. 18+ 24 25.07.2007 23:28


Часовой пояс GMT +3, время: 05:16.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2018
Обратная связь - N.KIEV.UA - Архив - Вверх