N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > ОБЩЕНИЕ > Клуб "Ночной Киев"


Клуб "Ночной Киев" Флудим, болтаем... Общение на любые темы! ;)

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 08.06.2018, 15:13   #41
 
Аватар для RokhanGrokan
 
Регистрация: 08.06.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
RokhanGrokan
По умолчанию

Вам нужно увеличить вашу физическую активность, пестроить рацион питания отказаться от вредной, жирной и другой пищи и употреблять значительно меньше пищи нужно.
RokhanGrokan вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.07.2018, 14:37   #42
 
Аватар для Пушная_очень
 
Регистрация: 14.06.2018
Адрес: Одесса
Сообщений: 9
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Пушная_очень
По умолчанию

главное спортом заниматься. домашние тренировки тоже хорошо. ну и правильное питание, если конечно организм поведет себя хорошо после смены питания
__________________
Будьте более или менее конкретны.
Пушная_очень вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.11.2018, 17:01   #43
 
Регистрация: 14.11.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 31
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
dani333
По умолчанию

Привет всем, по моему опыту могу уверять вам, что для похудения лучше всего поможет спортивные упрожнения и диета.
dani333 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.11.2018, 23:46   #44
 
Аватар для mizolda
 
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 33
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
mizolda
По умолчанию

Пить чистой воды не менее 30 мл на 1 кг веса, правильное питание, тренировки. А само главное удержать вес после того как постройнеете
mizolda вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.11.2018, 18:40   #45
 
Аватар для Dashh
 
Регистрация: 11.08.2017
Сообщений: 49
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Dashh
По умолчанию

Мне помогает только правильное питание) Никакие диеты не сделают результат постоянным, вес будет скакать) А вот правильное питание другое дело) Могу подсказать вам купить бактериальную закваску и делать самой йогурт себе https://www.zakvaski.com/production/simbilakt-vivo.html ) Это часть правильного питания, чтобы не покупать в магазине не полезный. а кушать действительно с витаминами и полезными элементами)
Dashh вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.11.2018, 08:14   #46
 
Регистрация: 20.11.2018
Сообщений: 35
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Nata1989
По умолчанию

Поддерживаю идею активного образа жизни и регулярных тренировок. Сложнее всего начать и ввести это занятие в привычку. Однако, путь осилит идущий.
Nata1989 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.12.2018, 16:37   #47
 
Регистрация: 14.09.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 31
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Борис Савин
По умолчанию

Привет всем. Лишний вес быстро скинуть не получится. За месяц без стресса для организма можно скинуть 3-4 кг. все что выше это вода.
Борис Савин вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение arturbaum Юмор 20 22.06.2017 14:54
Правильное похудение без возвращения веса НоуХауМед Услуги - общий 23 22.01.2016 14:19
Здоровая еда и похудение Баланс Обучение (курсы) 0 07.02.2015 11:03
100% похудение newman505 Продукты питания - продам 1 25.12.2011 14:03
секс и похудение maz Секс форум. 18+ 24 25.07.2007 23:28


Часовой пояс GMT +3, время: 16:43.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2018
Обратная связь - N.KIEV.UA - Вверх