N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > ОБЩЕНИЕ > Клуб "Ночной Киев"


Клуб "Ночной Киев" Флудим, болтаем... Общение на любые темы! ;)

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 21.03.2019, 21:27   #1
 
Аватар для LadaMalina
 
Регистрация: 18.03.2018
Сообщений: 34
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
LadaMalina
По умолчанию Бег по утрам

Давно хочу начать бегать по утрам, так как имеется лишний вес. Благо, я живу на Оболоне, у нас есть замечательная набережная. Осталось только купить кроссовки. В каких кроссовках лучше бегать, чтобы не уставали ноги?
LadaMalina вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2019, 21:37   #2
 
Аватар для Kirra
 
Регистрация: 25.12.2017
Адрес: Киев
Сообщений: 50
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Kirra
По умолчанию

Лучше всего бегать в кроссовках в которых есть амортизация. Они специально предназначены для бега, легкие и удобные. Я сейчас говорю об оригинальных фирменных кроссовках, а не о китайском ширпотребе. Кстати, купить кроссовки для бега можно и в Киеве, не обязательно заказывать их в Америке. Как вариант, можете здесь подобрать кроссовки нужного вам размера https://4football.com.ua/c122-Krossovki
Kirra вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2019, 21:42   #3
 
Аватар для VAdlana
 
Регистрация: 03.12.2017
Сообщений: 45
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
VAdlana
По умолчанию

Я обещаю себе каждую весну, что с наступлением тепла я буду бегать. Ну уже какой год, как говорится, а воз и ныне там, бегать так и не начала. То утром встать не могу, то по вечерам уставшая после работы, вообщем одни отговорки.
VAdlana вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2019, 21:55   #4
 
Аватар для Serrgey
 
Регистрация: 06.01.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 62
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Serrgey
По умолчанию

Я давно занимаюсь спортом, правда не профессионально. Хочу вам сказать, что бегать с лишним весом просто противопоказано, вы убьете свои суставы. Вам нужно начинать не с бега, а с ходьбы.
Serrgey вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2019, 21:54   #5
 
Аватар для ПолиночкаМоя
 
Регистрация: 11.08.2017
Сообщений: 47
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
ПолиночкаМоя
По умолчанию

Я обещаю себе каждую весну, что с наступлением тепла я буду бегать. Ну уже какой год, как говорится, а воз и ныне там, бегать так и не начала. То утром встать не могу, то по вечерам уставшая после работы, вообщем одни отговорки.
ПолиночкаМоя вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.04.2019, 19:13   #6
 
Аватар для Оазис
 
Регистрация: 20.02.2019
Сообщений: 57
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Оазис
По умолчанию

Та бегать можно и в тапочках, лижбы желание было. А то купишь себе кроссы, и будут они пылиться. По себе знаю, что утром себя бегать заставить очень тяжело.
Оазис вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.04.2019, 10:32   #7
 
Регистрация: 02.04.2019
Сообщений: 6
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
ариана
По умолчанию

а бегать можно и в тапочках, лижбы желание было. А то купишь себе кроссы, и будут они пылиться. По себе знаю, что утром себя бегать заставить очень тяжело. - многие хотят выглядеть нормально!
__________________
ариана вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.04.2019, 17:39   #8
 
Регистрация: 25.11.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Отзывы:
"Спасибо": 1
Активность: 0
kendy
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Оазис Посмотреть сообщение
Та бегать можно и в тапочках, лижбы желание было. А то купишь себе кроссы, и будут они пылиться. По себе знаю, что утром себя бегать заставить очень тяжело.
Вот согласна на все 100 %. Для меня бегать по утрам - это просто невыполнимо. Ещё в лет 18 да, бегала, а сейчас заставить себя не могу.
kendy вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.04.2019, 15:24   #9
 
Аватар для Prospero
 
Регистрация: 05.04.2019
Адрес: Киев
Сообщений: 34
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Prospero
По умолчанию

Есть специальные кроссовки для бега. Лучше дышашие. Не стоит экономить на покупке такой обуви. Здоровье дороже.
Prospero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.04.2019, 20:31   #10
 
Аватар для nised
 
Регистрация: 16.10.2018
Сообщений: 32
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
nised
По умолчанию

Лучше всего бегать в кроссовках в которых есть амортизация. Они специально предназначены для бега, легкие и удобные. Я сейчас говорю об оригинальных фирменных кроссовках, а не о китайском ширпотребе.
nised вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.04.2019, 00:50   #11
 
Аватар для Makron
 
Регистрация: 22.06.2017
Сообщений: 42
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Makron
По умолчанию

Да, это крутая инициатива, ведь как известно - бег это один из самых полезных для организма вид жизнедеятельности, так что думаю неплохо что вы им занятся то решили)
Makron вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.04.2019, 18:32   #12
 
Регистрация: 08.04.2019
Сообщений: 6
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
lola1
По умолчанию

Ой я тоже согласна, что утром встать задача не из легких, уже не первый раз мечтаю начать бегать, но что-то все никак не получается, хотя мне кажется кросовки стоит купить будет дополнительный мотиватор
lola1 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.04.2019, 23:35   #13
 
Аватар для Селена
 
Регистрация: 03.04.2019
Адрес: Киев
Сообщений: 29
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Селена
По умолчанию

Охохох)) Честно, да, изначально рано вставать по утрам было очень тяжко, но когда у тебя есть цель для чего именно ты бегаешь, то сразу проходит "тяжесть" которая мешает вставать по утрам)))
Селена вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.04.2019, 00:49   #14
 
Регистрация: 25.11.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Отзывы:
"Спасибо": 1
Активность: 0
kendy
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Селена Посмотреть сообщение
Охохох)) Честно, да, изначально рано вставать по утрам было очень тяжко, но когда у тебя есть цель для чего именно ты бегаешь, то сразу проходит "тяжесть" которая мешает вставать по утрам)))

Так и есть. Особенно если стимул для бега по утрам - это рекомендация или условие врачей. У моей кумы так было, врачи сказали, или час спорта 3 р. в неделю, или инвалидное кресло. Вот это был стимул !!!
kendy вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.04.2019, 23:14   #15
 
Аватар для Franker
 
Регистрация: 06.04.2019
Сообщений: 11
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Franker
По умолчанию

Есть специальные кроссовки для бега. Обычные, которые мы носим повседневно для такого не подходят, если задуматься об этом.
Franker вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2019, 09:14   #16
 
Регистрация: 14.09.2014
Адрес: Киев
Сообщений: 31
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
ishinyuk78
По умолчанию

Бег по утрам весьма крутое занятие сам только начинаю практиковать его, уже пару раз бегал и это крутое чувство )
ishinyuk78 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.04.2019, 22:32   #17
 
Аватар для BayLeaf
 
Регистрация: 22.11.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 40
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
BayLeaf
По умолчанию

Спасибо за советы. Обязательно воспользуюсь . Такие отзывчивые люди. Не ожидала прям найти ответ тут на данную тему. Всем добра
__________________
BayLeaf вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.06.2019, 12:03   #18
 
Регистрация: 06.06.2019
Адрес: Киев
Сообщений: 61
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
atra_2019
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от VAdlana Посмотреть сообщение
Я обещаю себе каждую весну, что с наступлением тепла я буду бегать. Ну уже какой год, как говорится, а воз и ныне там, бегать так и не начала. То утром встать не могу, то по вечерам уставшая после работы, вообщем одни отговорки.
я несколько лет подряд чуть ли не каждый понедельник обещала себе начать бегать. но нет. значит, это не мое.
делаю утренний комплекс упражнений дома просто, не насилую себя
atra_2019 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Метки
бег, кроссовки

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Продам ТУРБО СИМ для разлочки IPHONE 4 Виктор Одесса Продам мобильный телефон 0 16.04.2011 09:45


Часовой пояс GMT +3, время: 13:52.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2019
Обратная связь - N.KIEV.UA - Вверх