N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > КАТЕГОРИЯ УСЛУГИ > Спорт услуги


Спорт услуги Бокс, кикбоксинг, теннис... Спортивные услуги.

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 03.01.2018, 19:36   #1
 
Аватар для Katerina Vostrikova
 
Регистрация: 05.11.2017
Сообщений: 24
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 175
Katerina Vostrikova
По умолчанию Упражнения для груди

Всем привет, после родов стала обращать внимание, что грудь немного обвисла, но особо не придавала этому значения, думала что как докормлю ребенка, все восстановится. Но как же я ошибалась, сейчас в зеркало даже неприятно смотреть, да и перед мужем стесняюсь. Думала может кто-то сталкивался с этой проблемой, какие есть способы решения? Я серьезно задумывалась о пластике, но страшно, может можно с помощью физических упражнений или косметологических средств исправить ситуацию?
Katerina Vostrikova вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.01.2018, 19:48   #2
 
Аватар для Monichka
 
Регистрация: 14.10.2017
Сообщений: 36
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 180
Monichka
По умолчанию

Я бы посоветовалась с фитнес тренером на этот счет, у меня после родов такой проблемы не было, все вернулось как и было. Только я практически сразу после родов делала упражнения, по несколько раз в день складывала ладони вместе перед грудью и сильно сдавливала, и так много много раз, пока не чувствовалось напряжение именно в районе груди, а не рук. И еще руки можно сложить за головой и локти отводить назад.
Monichka вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.01.2018, 20:03   #3
 
Аватар для Элен
 
Регистрация: 01.07.2017
Сообщений: 66
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 285
Элен
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Monichka Посмотреть сообщение
Я бы посоветовалась с фитнес тренером на этот счет, у меня после родов такой проблемы не было, все вернулось как и было. Только я практически сразу после родов делала упражнения, по несколько раз в день складывала ладони вместе перед грудью и сильно сдавливала, и так много много раз, пока не чувствовалось напряжение именно в районе груди, а не рук. И еще руки можно сложить за головой и локти отводить назад.
Такие упражнения помогут держать мышцы груди в тонусе, но никак не подтянуть грудь после кормления. А почему вы боитесь хирургического вмешательства? Если обратиться в хорошую клинику к опытному хирургу, то переживать нечего, порой подтяжка груди единственный выход и многие прибегают к этой процедуре после родов. Вот здесь пишут, что такая операция не занимает больше 2-3 часов, хотя все это индивидуально, и только во время личного осмотра врач может сказать каким способом оптимально добиться результата и во сколько это обойдется, думаю нужно хотя бы проконсультироваться.
Элен вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.01.2018, 20:13   #4
 
Аватар для Zena
 
Регистрация: 07.11.2017
Сообщений: 50
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 156
Zena
По умолчанию

Практически у всех проблемы с опущением груди после родов, у кого-то в большей, а у кого-то в меньше степени, думаю физические упражнения точно не помешают никому, а вот нужна ли подтяжка или нет, нужно решать вам. Я к примеру и до родов хотела подправить грудь, но стоит это очень дорого, пока что только мечтаю=)
Zena вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.01.2018, 17:31   #5
 
Аватар для Дмитрий_Родв
 
Регистрация: 02.01.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 41
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 75
Дмитрий_Родв
По умолчанию

Со временем нужно походить в спортзал или самому дома посмотреть комплекс упражнений, сейчас на ютубе есть много разных видео, которые помогут Вам с Вашим вопросом
Дмитрий_Родв вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Подтяжка груди Царица Клуб "Ночной Киев" 9 27.05.2018 16:29
Увеличение груди AnnaBin Товары для здоровья - куплю 3 29.12.2017 13:37
Пластика груди BOOblik Услуги - общий 7 05.11.2017 10:28
Як збільшити груди? 100% працюючий метод:) |bastard| Юмор 4 17.02.2016 21:09
Созерцание груди продливает жизнь fromkiev77 Секс форум. 18+ 27 19.09.2012 12:24


Часовой пояс GMT +3, время: 21:15.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2018
Обратная связь - N.KIEV.UA - Архив - Вверх