N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > КАТЕГОРИЯ УСЛУГИ > Спорт услуги


Спорт услуги Бокс, кикбоксинг, теннис... Спортивные услуги.

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 17.03.2018, 18:04   #1
 
Аватар для klausofficial
 
Регистрация: 13.03.2018
Сообщений: 28
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
klausofficial
По умолчанию Какие упражнения нужно делать чтобы убрать низ живота?

В силу того что работа сидячая - оператор ПК по риему заявок в торговой фирме (пищевые ингредиенты). Немного появился пояс в виде скопления жирка! Какие и как часто нужно делать упражнения?
klausofficial вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.04.2018, 16:19   #2
 
Регистрация: 13.02.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Aleksa226
По умолчанию

Если вы записались в зал, советую нанять личного тренера, он сможет разработать индивидуальную программу для вас, также стоит задуматься о диете, мне подошла лечебная диета номер 7 из diet-diet.ru/diety/lechebnye-diety/dieta-stol-nomer-7-pri-zabolevanii-pochek-menyu-i-recepty.html
Aleksa226 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.08.2018, 12:03   #3
 
Аватар для ФитнесДляВсех
 
Регистрация: 01.08.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 2
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
ФитнесДляВсех
По умолчанию

Напишите мне в вайбер
093 65 64 321
Я занимаюсь онлайн похудением без диет и ограничений в питании ! Являюсь тренером на протяжении 5 лет
Упражнениями низ живота убрать не получится ! Все дело в питании !
Если питание не налажено , то никакие упражнения не помогут!
У меня более 20 человек клиентов онлайн , которые очень эффектно справились с данной проблемой
ФитнесДляВсех вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.05.2019, 21:26   #4
 
Аватар для Nasosik
 
Регистрация: 27.09.2018
Сообщений: 80
Отзывы:
"Спасибо": 1
Активность: 0
Nasosik
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от klausofficial Посмотреть сообщение
В силу того что работа сидячая - оператор ПК по риему заявок в торговой фирме (пищевые ингредиенты). Немного появился пояс в виде скопления жирка! Какие и как часто нужно делать упражнения?
Аналогичная проблема, вроде лишнего жира больше нигде нету, но вот некрасивый животик присутствует. Может упражнения или чего-то кушать другое нужно? Кто подобную проблему решил без посещений спортзала?
Nasosik вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.05.2019, 21:29   #5
 
Аватар для Tarunta
 
Регистрация: 09.10.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 141
Отзывы:
"Спасибо": 1
Активность: 0
Tarunta
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nasosik Посмотреть сообщение
Аналогичная проблема, вроде лишнего жира больше нигде нету, но вот некрасивый животик присутствует. Может упражнения или чего-то кушать другое нужно? Кто подобную проблему решил без посещений спортзала?
Если хотите узнать как похудеть в животе помните, что для этого нужно обязательно делать комплекс упражнений, одного сгибания корпуса как все привыкли совершенно не достаточно. А еще правильное питание.
Tarunta вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.10.2019, 23:07   #6
 
Регистрация: 27.10.2019
Сообщений: 36
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Владислав20
По умолчанию

Посмотрите здесь https://travelinstyle.com.ua/kak-ubr...nih-usloviyah/ пошаговую инструкцию, как избавиться от вашей проблемы. Советов там достаточно и все они действенные. У меня жена после родов страдала от того, что все никак не втягивается живот, а благодаря этим подсказкам смогла убрать все лишнее, что ее напрягало.
Владислав20 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Упражнения для груди Katerina Vostrikova Спорт услуги 5 17.11.2018 22:38
Какие окна лучше делать на балконе? БлеSSSтяШка Услуги - общий 16 27.12.2017 18:49
Что нужно знать новичку, чтобы создать интернет-магазин? Ольга Щукина Услуги - общий 4 09.11.2017 21:11
Дару~дар: дарить и принимать в дар, чтобы делать мир лучше (darudar.org) karaboz Реклама сайтов 41 21.03.2017 19:17
Рак ИЗЛЕЧИМ!!! Поможем Свете быть здоровой!!!!"Чтобы поверить в добро, надо начать его делать". kondor Помогите! 5 09.10.2010 23:05


Часовой пояс GMT +3, время: 10:23.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2019
Обратная связь - N.KIEV.UA - Вверх