N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > КАТЕГОРИЯ "Куплю - продам" > Здоровье > Товары для здоровья - куплю


Товары для здоровья - куплю Покупка товаров для здоровья

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 21.06.2018, 15:42   #1
 
Регистрация: 05.04.2018
Сообщений: 37
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
mashin
По умолчанию Похудение

Читал книгу о похудении, наткнулся на слова о том, что при сбросе веса необходимо принимать витаминные комплексы. Так ли это? Или все таки организм легко справляется и сам без всяких добавок?
Я и сам сейчас начал правильно питаться и в зал ходить, нужно 20 кг скинуть, и вот поэтому меня этот вопрос очень заинтересовал. Буду признателен за ваши ответы.
mashin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.06.2018, 23:27   #2
 
Регистрация: 05.04.2018
Адрес: Винница
Сообщений: 98
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
rusrus
По умолчанию

Я считаю, что это частично правда. Если худеешь и чувствуешь усталость, то да нужно ввести в рацион витаминки, а если вы чувствуете себе прекрасно, то зачем их пить, значит с организмом все нормально и он сам справляется
rusrus вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.06.2018, 12:28   #3
 
Регистрация: 22.06.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 75
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Ziowa
По умолчанию

А вы знаете какие витамины надо пить? какого производителя? Вот я не доверяю никому и считаю что витамины это выброшенные деньги на ветер.Хотя мало ли, может и есть нормальные, но я таких не знаю
Ziowa вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.07.2018, 13:25   #4
 
Аватар для Jusik
 
Регистрация: 06.07.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 31
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Jusik
По умолчанию

Если вы хотите сбросить 20 килограмм рекомендую низкоуглеводную диету и десять тысяч шагов ежедневно. Поверьте, вы их сбросите плавно за 1 год.
Jusik вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.09.2018, 01:14   #5
 
Регистрация: 20.04.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 29
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
Archik007
По умолчанию

худеть нужно именно правильно и это очень важно, так что это важно и важно учитывать этот момент, худеть с помощью питание и спортивного зала
Archik007 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.10.2018, 21:45   #6
 
Регистрация: 30.09.2018
Сообщений: 115
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
oksanasokolova
По умолчанию

Сама я склонна к полноте и постоянно использую диеты и занимаюсь упражнениями для поддержания хорошей формы. Мне нравится просматривать в интересные и познавательные статьи в интернет-журналах. Недавно прочитала хорошие рекомендации о тренировках для похудения на улице для девушек-https://healthportal.com.ua/krasota-...dlya-devushek/. Сам комплекс упражнений не сложный и выполняю его уже более 2 месяцев. Вижу эффективность занятий по рекомендациям автора.
oksanasokolova вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.11.2018, 11:12   #7
 
Регистрация: 16.10.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 54
Отзывы: 1
"Спасибо": 0
Активность: 0
Inkognit0
По умолчанию

как напишут шо пить шоб похудеть
с ума посходили все или что, дрите меньше, двигайтесь больше, делайте разгрузочные и загрузочные дни и будет вам счастье
Inkognit0 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.04.2019, 17:47   #8
 
Регистрация: 16.04.2019
Сообщений: 37
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
zaw12
По умолчанию

единственный безопасный способ похудеть это павильное питание и спорт с небольшим дефицитом калорий. Но надо себя любить такими какие мы есть)))
zaw12 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.05.2019, 20:44   #9
 
Аватар для mizolda
 
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 48
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
mizolda
По умолчанию

И все же важно пить воду во время похудения и в принципе ее пить. Норма это 30 мл на один кг веса. Считайте сколько нужно выпить чистой воды без газа в день по вашему весу
mizolda вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.05.2019, 11:15   #10
 
Аватар для MonichkaW
 
Регистрация: 06.12.2018
Сообщений: 95
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
MonichkaW
По умолчанию

Я сейчас на как раз активной стадии похудения, занимаюсь дома 6 дней в неделю по видео урокам с Джиллиан Майклс, слежу за питанием, приближаю себя к пп. И тоже задумываюсь, над каким-то спортпитом. Возможно стоит начать с жиросжигателей? Я вот тут https://nosorog.ua/ посмотрела стоят недорого, да и дополнительный эффект, в любом случае. Или лучше правда какие-то витамины?
__________________
MonichkaW вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый Вчера, 12:58   #11
 
Аватар для weber
 
Регистрация: 14.03.2017
Сообщений: 40
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 0
weber
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mashin Посмотреть сообщение
Читал книгу о похудении, наткнулся на слова о том, что при сбросе веса необходимо принимать витаминные комплексы. Так ли это? Или все таки организм легко справляется и сам без всяких добавок?
Я и сам сейчас начал правильно питаться и в зал ходить, нужно 20 кг скинуть, и вот поэтому меня этот вопрос очень заинтересовал. Буду признателен за ваши ответы.
Витаминные комплексы просто необходимы при тренировках и соблюдении диеты, поскольку без них у организма будет сильная нехватка элементов. Настоятельно рекомендую Вам о том, какие конкретно пригодятся в подобной ситуации, почитать здесь https://www.спортивноепитание.in.ua . А ещё, Вам обязательно нужны белки и углеводы, чтобы организм справился с нагрузкой.
weber вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Метки
витамины, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение Митева Лена Клуб "Ночной Киев" 52 21.03.2019 05:31
Похудение arturbaum Юмор 20 22.06.2017 14:54
Здоровая еда и похудение Баланс Обучение (курсы) 0 07.02.2015 11:03
100% похудение newman505 Продукты питания - продам 1 25.12.2011 14:03
секс и похудение maz Секс форум. 18+ 24 25.07.2007 23:28


Часовой пояс GMT +3, время: 17:11.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2019
Обратная связь - N.KIEV.UA - Вверх