N.KIEV.UA - форум "Ночной Киев"
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форум "Ночной Киев" - общение и объявления > КАТЕГОРИЯ "Куплю - продам" > Здоровье > Товары для здоровья - продам


Товары для здоровья - продам Продажа товаров для здоровья

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 09.12.2017, 10:47   #1
 
Аватар для Рамина
 
Регистрация: 18.09.2017
Сообщений: 13
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 221
Рамина
По умолчанию Как похудеть?

Вот решила к лету заранее начать готовиться, надо скинуть килограмм 10 лишних, а это за месяц сделать не получиться, для организма вредно. Посоветуйте упражнения какие-то что-ли. С диетой я уже сама определюсь, полно инфы в нете, что можно есть и что нельзя тем кто желает похудеть.
Рамина вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.12.2017, 11:31   #2
 
Аватар для димексид
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 38
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 632
димексид
По умолчанию

Диеты я бы не советовал, попробуйте здоровый образ жизни и физические упражнения. Вот такой комплекс и поможет вам похудеть. Еще хорошо худеть не в одиночку, а с кем то за компанию. Тогда будет стимул в духе соревнования. Или купить одежду на размер меньше. Так у меня жена худеет
димексид вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.12.2017, 12:31   #3
 
Аватар для Забавушка
 
Регистрация: 05.08.2016
Сообщений: 75
Отзывы:
"Спасибо": 5
Активность: 655
Забавушка
По умолчанию

У меня после родов никак вес не уходил и ничего не помогало. Диеты я не могу выдерживать, а не есть после шести и заниматься физическими упражнениями дома не получалась. Вот записалась на EMS тренировки https://justfitart.com.ua/ . Пока была на трех занятиях и уже вижу результаты, вес начал уходить, общее состояние улучшилось. Вот спина перестала болеть, а то ребенок тяжеленький, устаю его носить. И времени такие тренировки немного занимают, всего 20 минут, для меня как молодой мамы это особенно актуально.
Забавушка вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.12.2017, 20:11   #4
 
Аватар для Lanysi
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Киев
Сообщений: 76
Отзывы:
"Спасибо": 1
Активность: 313
Lanysi
По умолчанию

холодильник на замочек и в спортивный зал, вот и секрет
Понятно что меньше сладости, и натуральные продукты
Удачи! пусть мечта сбываеться
Lanysi вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.12.2017, 20:57   #5
 
Аватар для shabot
 
Регистрация: 25.11.2016
Сообщений: 101
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 575
shabot
По умолчанию

Посидите пару неделек на белковой диете https://nmedik.org/belkovaya-dieta.html и давайте своему телу физические нагрузки, и результат не заставит себя ждать. Особенно если будете и дальше делать упражнения и правильно питаться
shabot вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.01.2018, 01:21   #6
 
Аватар для Виола82
 
Регистрация: 09.11.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 83
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 647
Виола82
По умолчанию

честно говоря никогда бы не подумала, что массаж может быть настолько эффективен для похудения, пока не сходила на несколько сеансов фитнес-формирующего массажа. это что-то непередаваемое. результат очень хороший. студия массажа отличная,
Виола82 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.01.2018, 01:22   #7
 
Аватар для KarinaZ
 
Регистрация: 07.10.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 66
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 621
KarinaZ
По умолчанию

Генетика это то, что дается изначально, но все можно корректировать диетами и спортом, единственное - следить за собой придется регулярно. У меня напряженная работа и редко получалось выделить время на тренировки и спортзал, пока не нашла студию фитнеса
KarinaZ вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.01.2018, 08:35   #8
 
Аватар для Ариэль
 
Регистрация: 31.08.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 89
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 679
Ариэль
По умолчанию

Конечно похудение невозможно без нормализации вашего процесса питания, сейчас очень много информации в сети, всё доступно, вы можете самостоятельно расписать себе рацион! При желании можете обратиться к диетологу, который тоже вам в этом поможет! И конечно же важны занятия спортом, сейчас есть все возможности! Если не можете посещать тренажерный зал, вы легко можете заниматься самостоятельно, очень много полезных фишек есть, к примеру , вот здесь перечислены лучшие приложения для фитнеса! Очень полезная вещь, если собираетесь худеть, вам нужно контролировать свои калорий и записывать тренировки, которые вы проходите!
Ариэль вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.04.2018, 09:57   #9
 
Регистрация: 12.01.2017
Адрес: Киев
Сообщений: 68
Отзывы:
"Спасибо": 0
Активность: 526
vorontsovanatulya
По умолчанию

Чтобы похудеть надо для начала начать меньше есть, а если для этого не хватает силы воли, то попробуйте заменить завтрак на пророщенные семена конопли , они как раз в этом могут помочь, конопляные семена заметно уменьшают аппетит.
vorontsovanatulya вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Метки
похудеть, упражнения, диета

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как похудеть быстро s_Lika Салон красоты 14 31.03.2018 13:25
Похудеть быстро Roun Интернет товары - продам 5 14.10.2015 12:04
Похудеть к лету? Да без проблем! CardioDance Обучение (курсы) 0 02.04.2012 12:45
Как Похудеть и не платить за это!!! stroynost Салон красоты 0 05.05.2011 18:58
Похудеть ефективно newman505 Товары для здоровья - продам 0 19.07.2010 23:36


Часовой пояс GMT +3, время: 00:21.

vBulletin® 3.8.7. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© N.kiev.ua - "Ночной Киев". 2007 - 2018
Обратная связь - N.KIEV.UA - Архив - Вверх